如何从头到脚准备越野跑或耐力跑
对于越野项目的练习，主要是cross和enduro，当然需要合适的装备，还有在路上的训练。 首先，我们考虑安全，因为越野风险也很重要！ 但与“卡车司机”相比，耐力赛骑手和热情的大亨更想在他们朋友的公众视野中出现，所以没有随意选择衣服的问题：你必须“知情”！
越野头盔和面罩
任何两轮车实践的基础：戴头盔！ 越野时，头盔没有屏幕，必须额外佩戴面罩保护眼睛。 事实上，您在路上或在地球的一个封闭圈内并不能免除您佩戴此设备，相反！ 跌倒的风险很高，大自然充满了障碍，一个比一个更危险。 头盔是技术产品，购买时不能随意选择。 在这里找到正确选择它的所有键。
全地形车
在服装方面，你穿着泳衣和裤子，还有一副手套。 如果您想以时尚的方式呵护自己，这里就是您的理想之选！ 对于头盔来说，技术特性在这里很重要，而对于西装来说，材料不是很技术，所以你可以选择最漂亮的饰面作为选择标准！ 对于耐力赛练习，建议选择加固裤，并尽可能防水，以防万一！ 建议在泳衣外面穿一件夹克：以保护自己免受寒冷或有口袋并放文件（必需！）、零食、电话等。
运动鞋
没有合适的鞋子，我们就不会去越野或耐力赛！ 运动鞋或高帮鞋是不够的。 Cross 或 Enduro 靴子可提供最大程度的保护，考虑到经过几次步行后的状况，这不是奢侈品！ 良好的足部支撑，胫骨和脚踝保护，就像头盔一样，靴子很有技术性，所有型号和所有品牌之间往往存在很大差异。 把保护和舒适放在首位！
设备在 +
不管你是不是胆小鬼，提供一点保护的衣服是必不可少的——戴护肘、护膝和石头是必不可少的！ 它们应该穿在衣服里面，购物时要考虑到这一点，以确保您有足够的空间放置它们（足够宽松的衣服）。 这些保护装置可提供对冲击和突出物的支持，但不能保护您免受扭伤。
