这项研究证实了电动自行车对健康的好处。
个人电动交通工具

这项研究证实了电动自行车对健康的好处。

这项研究证实了电动自行车对健康的好处。

提高心率,提高耐力……巴塞尔大学的研究人员表明,电动自行车对您的健康与普通自行车一样有益……

如果有些人倾向于将电动自行车比作“懒惰的自行车”,那么瑞士巴塞尔大学的一项研究证明并非如此。

为了得出这个结论,研究人员使用了“骑自行车上班”行动,它为志愿者提供了用一个月的时间换一辆自行车(电动或非电动)的机会。

这项由运动医学教授领导的研究持续了四个星期,旨在通过比较使用电动自行车的人和使用普通自行车的人来评估用户提供的身体活动。

三十名因超重和缺乏身体活动而被选中的志愿者接听了电话。 对于测试人员来说,目标很简单:每天至少骑行 6 公里,每周至少骑行三天,其中一半配备电动自行车,另一半配备传统自行车。

类似的改进

在观察期间,研究观察到参与者的身体状况发生“适度”变化,耐力提高约10%。 降低耗氧量,提高心率……研究人员在两组中发现了相似的结果。

该研究还发现,电动自行车用户往往骑得更快,并且海拔差异更大。

“电动自行车可以提高动力,帮助超重的人保持规律的体育锻炼,”报告的作者指出,他认为“重度”用户 将受益于他们健康的“持续”改善:健康、血压、脂肪控制、发育......这些都是那些尚未决定将车停在车库并赶往最近的自行车经销商的人的诱因...

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