孕妇和哺乳期妇女的枕头 - 如何为您选择合适的枕头？
怀孕和哺乳期对女性身体来说是一个巨大的负担。 她的脊柱和腹部肌肉必须支撑体内正在成长的婴儿，然后她的背部和手臂将婴儿靠在她的乳房上好几个小时。 然后很容易超负荷、疼痛、麻木等病痛。 幸运的是，巧妙的枕头制造商为新妈妈们提供了很多支持——从字面上看。 我们邀请您熟悉孕妇和哺乳期妇女的枕头系列——支撑妈妈背部、腹部和腿部的枕头，在喂奶时支撑宝宝的身体，让喂奶过程舒适不累。
N. Pharm 博士。 玛丽亚·卡斯普沙克
孕妇枕头 - 用于睡觉、坐着和放松
在怀孕的第二和第三个三个月结束时，不断增长的腹部给准妈妈带来了越来越大的负担。 必须记住，它不仅包含了孩子，还包含了胎盘、羊水和体积大大增加的子宫。 除了沉重之外，它的内容物还对内脏造成压力，“塞”得越来越多，留下的空间越来越小。 许多女性在这个时候抱怨背部疼痛、腿部肿胀和睡眠时四肢麻木。 通过在睡眠和休息期间为身体提供适当的支撑和适当的姿势，可以缓解其中一些不适。 您可以尝试使用普通枕头和卷起的毯子，但专业的骨科怀孕枕头将是一个更方便的解决方案。
波兰有许多产品品牌：Babymatex、Supermami、Ceba 等。 大型身体枕头有多种形状。 C 型枕头可用于支撑背部、头部和腿部，或腹部和腿部，具体取决于侧面的位置。 类似但更通用的是对称的 U 形枕头，可同时为头部、腿部、腹部和背部提供支撑，并且在改变身体姿势时不需要改变。 数字 7 形状的枕头也很舒适——除了在睡觉时支撑外，它们还可以在坐着和喂孩子时用作支撑，因为它们很容易包裹身体并形成对背部的支撑。 J 形枕头是相似的，尽管它们在坐着时更难包裹起来以提供背部支撑。 I 形枕头只是一个长卷，可以在您睡觉时用来支撑您的胃和腿，并且可以在您的宝宝哺乳时包裹在您身上。
哺乳枕 - 羊角面包、鸡和套筒
母乳喂养需要长期保持一个姿势并支撑婴儿的躯干和头部。 这并不难，尤其是在刚开始的时候，但是长时间保持即使是轻重量也会使肌肉疲劳。 值得使用大型羊角形哺乳枕，如 Sensillo、Chicco、CuddleCo、Babymatex、Poofi、MimiNu 或其他。 您应该舒适地坐在宽大的椅子或沙发上，将自己包裹在这个“羊角面包”上，使其两端在您的背后（有些型号带有丝带，以防止羊角面包在移动时掉落），然后将孩子放在前面垫子。 然后孩子的体重就靠在枕头上，妈妈的手尽可能地支撑头部。 枕头的末端还支撑着背部，所以妈妈和宝宝都很舒服。 一个有趣的护理枕头选择是 La Millou 的 Dana's Grandma's Hen。 它类似于羊角面包，只是末端较小，中心较厚，看起来有点像新月。 一端缝合的喙和扇贝将这只厚厚的新月变成了一只迷人的小鸡，可用作哺乳枕、靠背或简单的睡枕。 当宝宝长大后，鸡可以变成毛绒玩具、玩具或枕头。
哺乳围巾（例如“Maternity”或“MimiNu”）是枕形围巾，采用绗缝袖形式，围绕在喂食期间支撑婴儿的手臂。 它们非常适合旅行（因为它们比羊角面包小）和配方奶喂养的妈妈。 奶瓶喂养时，宝宝可以趴在父母的腿上，支撑臂上的罩子是他头部的舒适枕头。 一个有趣的解决方案是一组离合器和一个围裙。 当您需要在公共场所母乳喂养宝宝时，非常适合旅行或郊游。 这样的套件提供了便利和隐私，还有助于保护衣服。
为孕妇或哺乳期选择枕头时要注意什么？
- 首先 - 表现. 它应该是一种高质量的抗过敏填充剂，长时间使用不会粘在一起，也不会变平。 硅胶球或纤维效果最好。 带有这种填充物的枕头可以不时清洗，它们可以长时间保持其形状和体积。
- 第二 - 可拆卸枕套可以洗什么。 许多制造商将这些枕套包括在内，或者您可以单独购买。 枕套应由耐用的优质面料制成 - 棉、粘胶或其他，具体取决于我们的喜好。
- 第三 - 大小. 在购买之前，值得检查一下枕头的尺寸，这对于怀孕期间睡觉的大枕头尤其重要。 制造商指示枕头的尺寸，并且还可以提供该模型最适合谁的信息 - 这是用户的身高。 矮个子的女性可能会在较大的枕头上睡得很好，但是太小的枕头对高个子的女性来说可能会不舒服。
孕妇枕头的第二次生命
怀孕和哺乳枕的优点是即使在怀孕和哺乳后也很有用。 通常它们非常舒适，以至于女性选择一直睡在里面。 也许他们会喜欢有背部问题的丈夫或伴侣？ 它们也可以用作坐着的婴儿的杯垫，或用作躺在床上或沙发上的新生儿的保护性“游戏围栏”。 羊角面包枕头也可以用作睡觉或休闲的靠垫，有些在美学上足以装饰沙发或扶手椅。 在 REM 睡眠期间，将手臂放在头下时，护罩可以很好地工作。 怀孕枕头的替代用途很多，并且仅受用户创造力的限制。
Skokolisanka——适合妈妈和宝宝的弹性枕头
一个有趣的发明是来自 Kangu 的弹性摇枕。 制造商将其宣传为快速安抚和安抚婴儿的好方法。 枕头看起来不起眼——只是一个扁平的立方体，一个小床垫。 然而，当它放在椅子上或地板上时，它的弹性很大，以至于坐在上面抱着婴儿的妈妈很容易跳起来摇晃婴儿。 摇椅有不同的硬度可供选择，以满足个人喜好。 这种摇晃孩子的方法真的有效吗？ 最好问问自己用过这个枕头的人。 然而，当然，这对妈妈来说是很好的娱乐，甚至对孩子的哥哥姐姐和爸爸来说也是如此。 出于这个原因，值得考虑购买或送给朋友，一位年轻的母亲，这样的“跳跃平静”。
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