如何选择周日骑摩托车？
一 漫步 à 摩托车 很多 乐趣... 但也有一定程度的疲劳，并非所有骑自行车的人都有同样的感觉。
显然，在 mot или 骑自行车的人 调味的我会更清楚 gérer la 疲劳 道路。 尽管 骑自行车的人 初学者 游戏致命狩猎 疲劳 速度更快。
选择 漫步 剩下的星期天 愉快，它必须井井有条。
正确组织旅行的参数是什么？
La 形状 物理 и年龄 当然，这是两个主要因素。 然后来了 摩托车 自己和他的 мощность.放电窗口 然后 环境 我们走在其中。 在山区、平原、道路或乡村道路上，没有相同的公里数。
La Погода 还说她可以毁了一切。 不管是什么 技能 物理，总是可取的 休息 la Veille 骑摩托车获得最大的乐趣。 另外，前一天晚上不要吃得过饱。 它有助于保持良好状态。
这条路线应有尽有，满足各种口味，您可以无限地多样化乐趣，将每个星期天都投入到单独的旅行中。 主要是比较 距离 и 步伐 根据 暂停 您打算做什么，在草地上用餐或在餐厅品尝区域特色菜。
是通过经验 我们将学习如何最好地调整必须克服的公里数，这取决于我们将要骑行的地形类型，同时考虑到我们目前的身体能力和天气条件。
建议 开始 上 出击 de 80km （单程 40 公里，返回 40 公里），然后放大 您选择的剂量和您的抵抗力。
团体旅行，单独或作为情侣
一 漫步 à 摩托车 en 组 显然需要一点 加 de 训练 多于一两个输出。
一个团体不一定只包括有经验的骑手，摩托车的马力肯定会有所不同。 因此，有必要 建立 A” 路书 »出发前，将分发给所有参与者。 在这种情况下，最好提前做好准备，为步行做好准备。
地点、地点 к提升 乐 点数 de 加油 当油箱不相同时，汽油是必不可少的。 如果 漫步 够了 躺椅在离开之前与参与者进行良好的讨论也很重要 确定 如果有些人可能会 累 比别人早。
单独或成对 路书 它允许 profiter au лучше 美妙的地方和风景的住宿地点。 它也将是您更好地计划下周日郊游的宝贵盟友，因为每次体验都会庆祝它。
总之，放纵自己，但要循序渐进。 你会看到这只是幸福！
