如何充分利用您的大废料？

• 不要尝试使用对你来说太重或太长的杠铃。 选择合适的杠铃时，请务必考虑您的身高和力量水平。

• 如果不负责任地使用，大撬棍的尖头或尖端可能会造成重大的材料损坏。 在确定要做什么以及要在哪里做之前，不要开始使用大撬棍。

• 以缓慢而稳定的速度工作。 这在突破重型材料时尤为重要； 过压过快会导致整体工作时间变长。

• 杠铃不应用于极重的工作。 了解您的工具的局限性，否则您可能会弯曲或折断它。