如何在车里睡得舒服
无论您是独自旅行需要停下来喘口气，还是在乡下露营，知道如何正确地在车里露营都是一项非常宝贵的技能。 一般不建议睡在车里。 汽车仅提供基本级别的安全保护，在大多数情况下，车窗让乘客得不到保护。
但是，汽车有其优点。 如果你觉得不舒服，你可以启动它然后开走。 此外，它还是一个很好的避雨场所。 制作合适的汽车床的关键是制作可以在醒来后快速组装的东西，这样您就可以继续您的旅程。 正确的技术取决于座位的位置。
第 1 部分（共 3 部分）：为营地准备汽车
第 1 步：注意车内的任何材料. 清点汽车周围可用于制作床或窗帘的所有材料。 这包括备用衣物（最好是外套和毛衣）、毛巾和毯子。
第 2 步：关闭窗口. 为了增加一点额外的隐私，可以从内部覆盖挡风玻璃和窗户。
挡风玻璃可以用遮阳板或类似的东西覆盖。 请注意，必须通过向前翻转遮阳板来将这种半刚性材料固定到位。
可以将毛巾、毯子或衣服稍微向下滚动然后轻轻卷曲以将材料固定到位，从而将它们插入窗户的顶部。
- 功能：不要从外面挡住窗户或挡风玻璃。 如果车外有任何威胁，重要的是能够在不下车的情况下离开。
第三步：锁好你的车. 锁好所有车门和行李箱。 在带有自动锁的车辆上，锁上车门也应该自动锁上后备箱。 在配备手动锁的车辆上，在车内露营前确保后备箱已锁好。
步骤 4：关闭引擎. 在正在行驶的车辆中或附近睡觉是非常危险的，所以在停止引擎之前不要考虑上床睡觉。
只要您能留意电池电量，就可以使用电子设备。 如果您没有电池剩余电量指示器，请谨慎使用您的电子产品。 如果天气条件阻止窗户打开，只要发动机仍然温暖，使用通风口引入新鲜空气或热量是打开窗户的一个很好的替代方法。
在非常寒冷的天气里，发动机必须运转才能使用加热器，因此请短时启动发动机，但仅在必要时才启动。 一旦达到可接受的温度，请立即停止发动机。
警告：确保您呼吸的是新鲜空气，而不是在机舱内循环。 当发动机在停放的车辆上运行时，废气可能会泄漏。
功能：汽车电池助推器既可以用作便携式电源，也可以在汽车电池耗尽时用作紧急助推器。 如果经常在车里过夜，最好随身携带。
第 2 部分（共 3 部分）：睡在桶形座椅上
第 1 步：倾斜座椅靠背. 准备睡在桶形座椅上时，您需要做的第一件事就是将座椅尽可能向后倾斜，使其尽可能接近水平。
大多数座椅至少可以向后倾斜，但更复杂的座椅可以有十几个不同的方向可以调节。
如果座椅的下部可以调节，移动它，让您的背部在睡觉时处于放松的位置。
第 2 步：盖住座椅. 用任何可用的织物覆盖座椅以提供缓冲和绝缘。 毯子最适合这个，但如果你只有一条毯子，最好用它盖住自己，并用毛巾或运动衫盖住座位。
头部和颈部周围需要大部分缓冲，因此在睡前使用枕头或制作合适的枕头很重要。
第 3 步：遮住自己. 入睡前的最后一步是给自己盖上保暖的东西。 您的体温在睡眠期间会下降，因此整夜保持温暖很重要。
睡袋是最佳选择，但普通毯子也可以。 睡觉时尽量把毯子完全包起来，注意盖住你的腿。
在极端情况下，您可能完全没有为远足做好准备，而且手头没有毯子。 只需用某种东西做一个枕头，让你的身体衣服尽可能绝缘。 如果天气寒冷，请系好毛衣和/或夹克的扣子，拉起袜子并塞进裤子里。
第 3 部分（共 3 部分）：睡在长凳上
第 1 步：重复第 2 部分的第 2-3 步。. 睡在长凳上和睡在勺子上是一样的，除了两点：
- 你不能完全伸展。
- 表面大部分是平坦的。 因此，一个好的枕头或其他头部支撑非常重要。
第 2 步：尽你所能定位自己. 只有最理性的驾驶者才能在长椅上舒展身体。 其余的人蹲在一个不舒服的位置。 摆脱痛苦和烦恼； 入睡时注意保持背部挺直并支撑头部。
- 功能：如果任何肢体在睡眠中开始“入睡”，则需要改变姿势，直到该肢体的血液循环得到改善。 否则，您醒来时可能会比入睡时更痛苦。
毕竟，如果您需要在车里睡觉或露营，一定要以确保安全、隐私和最佳使用可用材料的方式进行，以确保舒适。 虽然睡在车里可能不太理想，但有了本指南，您应该能够在紧要关头让它发挥作用。
如果您发现需要在车内居住一段时间，甚至只是长途跋涉，请参阅我们的另一篇文章如何在车内短时间居住以获取更多信息。
