如何安全地晒日光浴——阳光充足的男人
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事实是这样的：大多数男人忘记使用防晒霜，很少注意如何安全地晒日光浴。 他不看 SPF 保护指标，从水里出来后也没有涂抹隔离霜。 然而，一切都有后果。 先生们，是时候改变它了！ 夏季如何保养男士肌肤？
Royal Free London NHS Foundation Trust 的一项研究清楚地表明， 男性忽视有关日晒和皮肤癌的警告. 过去 30 年的数据表明，与女性相比，她们更容易患皮肤癌并且预后更差。 为什么？ 医生说，绅士们不会保护自己免受阳光照射。 夏天，他们晒日光浴、钓鱼、运动，不注意皮肤保护。 并且痣会显示给他们的伴侣而不是医生，而且大多数情况下是她开始访问皮肤科医生。 如果您正在阅读并且觉得自己是健忘的人之一，请在今年夏天尝试安全地晒日光浴。 为自己选择一款您会喜欢使用的防晒霜。 如何？ 我们建议如下。
你能在阳光下呆多久？
首先，航海也是晒日光浴，其次：户外烧烤也需要皮肤保护。 特别是如果你喜欢裸露你的躯干。 使用过滤化妆品是一种预防措施，因为 多达 70% 的人有第一类和第二类. 这是什么意思？ 我们的斯拉夫美的特点是 浅肤色这个是 对太阳非常敏感，晒黑不好，容易灼伤 结果，患皮肤癌的风险增加（紫外线辐射导致 90% 的皮肤癌！）。
此外，太阳加速老化，因此是最后期限。 老化. 你晒得越多，情况就越糟，因为 皮肤会记住每个假期。 这是关于 导致轻度或重度烧伤的日晒量. 学校和学前阶段也算在内。
在成年期，由于太阳的累积作用，诸如 弹性增生，即眼睛和脸颊周围皮肤和皱纹的不自然增厚.
可以提到维生素D用于防晒。当暴露在光线下时，它会在体内产生。 但是，您不必立即将蛋糕放在海滩上。 经常走路并暴露肩膀、肩部、面部和小腿就足够了。 冬天的情况更糟。 不建议去日光浴室，因为那里的辐射剂量太高，弊大于利。 然后最好补充维生素D并服用胶囊。 为日光浴辩护的第二个论点： 调节松果体的功能. 它是一个需要光才能正常工作的腺体。 由于阳光透过眼睛，我们照亮了它。 作为回应，松果体激活一系列荷尔蒙过程，从而设定我们的生物钟。
另请阅读我们关于安全晒黑的其他文章：
- 五种最强大的夏季防晒霜来对抗污渍
- 最适合儿童的防晒霜
- 晒伤 - 如何预防和减轻过度日晒的影响？
男士化妆品 - 防晒霜。 列表
但是让我们回到过滤。 毕竟，这是纯粹的快乐。 具有 SPF 保护的现代防晒产品具有轻盈的稠度，使用起来很实用，这意味着它们可以迅速被吸收。 此外，它们防水、防汗、防潮，沙子不会粘在上面。 只有优点。
1. Alphanova, 防晒防晒喷雾，SPF 50，90 克
那么从哪里开始呢？ 总是从顶部过滤器... 试试吧 Alphanova Sun Spray 牛奶，带 SPF 50 过滤器的防晒喷雾 - 含有矿物过滤器，即使您在海边或湖泊度假，也适用于敏感肌肤和水下环境。 带上化妆品去海滩，您会很快将其涂在皮肤上。
2.兰开斯特，Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick
不要忘记通过涂抹来保护你的嘴唇 带过滤器的无色保湿唇膏. 随身携带一根高滤棒并将其用于容易晒黑太快的区域也很好，即。 在鼻尖、耳朵和肩膀上。 您可以从兰开斯特中选择一个 - Lancaster Sun Sport 面部棒 SPF30。
3. Biotherm, Mleczko，阳光牛奶后轻质寡核苷酸热舒缓补水，200 毫升
你还需要什么？ 以晒后肌肤再生乳为例 Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing After Sun Moisture Milk.
从各种男士美容产品和日光浴专用的通用化妆品系列中进行选择，因为照顾好自己真的很值得！
如何安全地晒太阳？ 规则：
- 在阳光照射前 20 分钟使用过滤器。 奶油配方需要这段时间才能发挥作用。 除非您使用矿物过滤器，否则您可以立即出去晒太阳。
- 始终以最高的过滤器开始您的假期，即 SPF 50。
- 用一层厚厚的化妆品润滑皮肤。 不要留到下一季！ 开封后使用，否则配方失效。
- 在高峰时段（从 12:15 pm 到 XNUMX:XNUMX pm），保护自己免受阳光照射。 遮阳、帽子、长袖衬衫或室内午睡 - 任君挑选。
- 你在海里游泳还是在游泳池里游泳？ 离开水后，请务必使用额外的过滤美容。 前一个被水冲走了。
- 记住敏感的地方。 彻底刷洗你的耳朵、肩膀和脚。 烧掉它们的最简单方法。
- 不要忘记保湿 - 日光浴后，身体和嘴唇的皮肤会变得干燥，有时会脱落，所以你需要记住要再生表皮和保湿 - 日光浴后的面霜，乳液，还要喝水。
今年的暑期计划大概已经准备好了。 健康地享受日光浴，用你的头和快乐！ 更多关于化妆品的文章可以在 AutoCars 在线杂志 Passion for Passion 我关心美丽。
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