水瓶、瓶子、热水瓶、保温杯——我们带饮料去学校

孩子应该少量饮用，但要有规律地饮用，例如，在每次休息期间和训练后。 这意味着她必须随身携带饮料上学。 今天我们将检查更方便的是什么 - 学生用水壶、水壶、热水瓶，还是儿童保温杯？

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您是否知道感到饥饿通常是您需要喝水的第一个迹象？ 因为脱水与饥饿相混淆。 或者如果你头痛，你应该先慢慢喝一杯水，因为在大多数情况下，偏头痛是你体液不足的迹象？ 还有，为什么不能喝太多？ 对于脱水，几个小时不喝就足够了。 身体越柔软（儿童、老人）、温度越高、越努力，这个过程发生得越快。 几个小时不喝酒后，我们的学生感觉更糟，他的情绪下降，出现各种疾病（嗜睡、疲劳、刺激、疼痛），他无法集中注意力，视力更差，精细运动技能困难等。 呆在学校失去了意义，因为他不能努力工作——记住学习很累，特别是如果它持续6-7个小时。 因此，确保孩子手头总是有一瓶水、最喜欢的果汁或其他饮料是值得的。 您的孩子将能够在课程、体育课或课间休息时使用它。

在您购买保温瓶或学校水壶之前：了解您的孩子在学校应该喝多少

在选择学校水壶、热水瓶或保温杯之前，我们需要决定的第一件事是它的尺寸。 一个在学校花 1-3 个小时的 4-5 年级学生应该喝多少？ 一个不在家的老人7小时是多少小时？ 一方面，很难估计孩子白天需要的液体量。 每个人都有自己的需求，取决于年龄、性别、身高、体重和活动。 但是有一些基本准则。

对于小学年龄的孩子，每公斤体重应给予约50-60毫升的液体。

青少年每公斤体重应该喝大约40-50毫升的水。 可以假设大约 1/3 的需求是通过食物（水果、酸奶、汤）消耗的。 这意味着对于一个年幼的孩子来说，一个容量约为 300 毫升的保温杯应该有足够的液体供上学使用。

对于年龄较大的孩子，这将是 500 毫升。 但要小心，如果您的孩子计划进行额外的体育活动，例如训练，则值得为他准备双份饮料。

在秋冬季节，给孩子买一个保温杯是值得的，你可以在里面倒热茶、可可或其他能让孩子暖和的饮料。 在温暖的季节，给孩子一瓶水是值得的，你可以在里面倒孩子最喜欢的饮料和薄荷、柠檬或姜水。 富含柑橘或薄荷香气的水不仅健康，而且对孩子来说也更美味。 它也可以用蜂蜜或糖蜜稍微加糖。 此外，漂亮的可再装瓶鼓励宝宝喝液体，是塑料水瓶的环保替代品。

孩子上学时该往水瓶、杯子或保温瓶里倒什么？

不知道如何装满您孩子的学校水瓶？ 水是迄今为止最好的。 但并不是每个孩子都喜欢喝。 这可以。 如果我们的学生从学校带来一瓶完好无损的这种最健康的饮料，我们可以给他清淡的茶，甚至是柠檬香脂、洋甘菊和薄荷等草本饮品——密封在保温杯或热水瓶中，它们会长时间保持温暖时间。 你也可以把果汁装在瓶子里，但要记住，孩子每天应该喝大约 1 杯果汁（即 250 毫升），所以如果你想喝更多，就加些水。

您是否担心您的孩子不想喝水，但喜欢甜茶或果汁？ 我对如何改变这一点有可操作的建议。 不要在一夜之间带走他的口味，只需缓慢而持续地改变它们。 这是什么意思？ 用水稀释它们。 茶的甜味越来越少，变得更细腻。 将越来越多的果汁与水混合，然后将饮料倒入学校的水瓶中。 你必须要有耐心，因为这不是一个两周的过程，而是一两年的时间。 但是，如果你通过它，孩子会喜欢水，因为你会改变他的口味偏好。 是的，它也适用于成年人。 现在让我们来看看在学校喝酒最方便的方法。

学校水瓶也是小孩子的完美解决方案。

你还记得几十年前我们旅行时父母给我们的水瓶吗？ 今天的完全不像他们。 他们有漂亮的设计和优良的品质。 大多数情况下，它们的容量为 250-300 毫升，盖子、饮水系统（吹嘴、吸管）和价格不同。 我们会找到鼓励幼儿以及年轻和年长青少年饮酒的设计。 一定要选择孩子需要多少水，以及学生携带饮料容器的背包口袋的大小。

• 儿童上学用的水瓶 - 适合小孩子

对于小孩子来说，一个带有有趣图案的水瓶（例如，带有猫的水瓶）是理想的 - 它色彩缤纷且原始的外观将鼓励宝宝更频繁地伸手去喝水。

另一个好主意是一个漂亮的蓝色 Kambukka 学校水瓶。 瓶子很容易用一只手使用，并有一个方便的提手。

• 青少年学校水瓶

在青少年的情况下，哪些学校水瓶值得关注？ 最好的是那些以其原始设计和对各种类型机械损坏的高抵抗力而著称的那些，因此它们不会在背包中，学校旅行或体育课中受到损坏。 以下是一些建议：

• 紫罗兰色 700 毫升瓶子，带银河吸管 – 由不含双酚 A 的特殊材料制成；
• Nalgene 的绿色 700 毫升 OTF On The Fly 瓶非常适合学校（带有实用的环，可轻松连接到背包）、长途旅行和日常使用。 宽大的冲泡方式可以轻松地将水果或冰块倒入饮料中；
• 水瓶装饰有我们自己的 Crazy Cats 系列中的猫，重量轻，铝壁。

学校用瓶子 - 一个简单方便的建议，正好赶上上课

最简单和最简单的解决方案。 它还具有最大的音量范围。 对于成年人，我们甚至可以找到升瓶。 我们有多种类型可供选择。 普通瓶子，通常带有宽口，可让您倒入水果、薄荷、冰块。 也有带有过滤器的解决方案，因此孩子可以通过倒入普通自来水来加水。 以及保温瓶和钢瓶，与热水瓶类比。 夏天水凉，冬天可以倒温茶。 在我们家，我们使用后一种类型。 瓶子的选择是如此之大，以至于没有机会不为自己找到完美的解决方案。

供孩子上学使用的热水瓶 - 四季皆宜

这不是最实用的解决方案，因为孩子必须把杯子拿开，往里面倒饮料再喝。 所以他需要一个地方放热水瓶，安全使用。 此外，杯子会促进溢出（例如，不像带吸管的学校水瓶）。 然而，热水瓶有一大优势。 他可能会鼓励一些孩子喝酒。 例如，我女儿在学校的头两年里一直戴着保温瓶，喝着我为她做的一切。 他们只是喜欢和朋友一起做晚餐——他们安排了小吃和饮料。 儿童热水瓶是理想的选择。

儿童保温杯 - 哪个更好？

最方便的饮用容器之一。 保温杯握起来很舒服（只要看看它的直径是否适合孩子的手），夏天可以装冷饮，冬天可以温暖，但最重要的是，它不需要打开、拧开等。 这很重要，因为孩子一只手就能用，即使在学校走廊里玩耍，也不会溅出任何东西。 许多婴儿保温杯漏水（不打算放在钱包或背包里），所以一定要检查一下。 对于学校，孩子需要一个完全密封的饮料容器。

最后，三点重要说明。 如果学校有饮水器，则保温杯、水瓶或水容器可以小一些——250 毫升。 喝完从家里带来的饮料后，孩子会用饮水器喝水，还会往他的瓶子或杯子里倒水。 第二：永远记住，在使用保温杯、学校水瓶、热水瓶和保温瓶时，我们以不会烫伤孩子的温度将饮料倒入其中。 第三，也是最重要的。 让您的孩子每天用一次性瓶子喝水是最糟糕的解决方案。 这样做的人正在毁灭世界，夺走所有孩子的未来。 请记住仅使用可重复使用的解决方案。

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