司机避免冬季生病的6个小贴士
在冬季，感冒的高风险不仅发生在乘坐公共交通工具的人群中，也发生在驾驶员中。 在带有功能良好的炉子的汽车里，通常很热，司机们就像在澡堂里一样热身，然后突然冒着冷风，经常穿着轻便的衣服，生病了。 但是，有 6 个经过验证的提示可以帮助司机保护自己免受可恶的寒冷。
穿好衣服
在暖和的车里，很多驾驶者都会脱掉外面的衣服，这样开车更方便，车内暖和起来也更加困难。 到达目的地后，他们以原来的样子走到街上，然后他们想知道寒冷是从哪里来的。
但这种半装束的出口不仅会导致发烧和咳嗽，还会导致偏头痛、鼻窦炎、由于毛囊和头皮体温过低而导致的部分秃顶。 还有中风的风险，因为由于温度急剧下降，因热而扩张的血管会急剧变窄，并且它们的壁可能会破裂。
因此，即使您认为自己是一个经验丰富的人，也不要在没有夹克和帽子的情况下从加热的汽车中跑出寒冷。
不要出汗
如果事先出汗，下车时感冒的风险会大大增加。 只是不要加热车里的炉子，这样车内的每个人都湿透了，也不要将一股强烈的气流直接吹到你的脸上。 空气太干燥容易引发过敏性鼻炎，跑到街上背头和背汗，很容易得支气管炎或肺炎。
如果您穿着一件毛衣，请将车内温度保持在 18-20 度之间，而当您懒得脱下外套时，请保持较低的温度。
不要在旅途中打开窗户
在没有配备空调的汽车中，司机经常打开车窗以降低车厢内的湿度，有时甚至是在旅途中。 司机的车窗至少半开着，冬天的冰冷的空气迅速吹到坐在后排甚至前排乘客座位上的每个人，他们肯定会着凉。
为了避免生病，最好适当调节炉子的操作并明智地通风，以免有气流。 在炉子中，您需要设置平均温度并吹至低功率。 窗户可以降低约 1 厘米 - 这将提供微通风，不会使耳朵或背部的任何人膨胀。
如果车窗起雾，车内非常潮湿，停车，打开车门，通风 2-3 分钟，然后继续行驶。
不要坐在冷的座位上
在一个冬天的早晨，大多数司机都会发动汽车并坐在冰冷的座位上。 如果你穿的是普通牛仔裤，而不是sintepon膜裤，那么在汽车热身过程中你肯定会冻僵，这对女性来说是妇科问题，对男性来说是前列腺炎。 也不排除发生神经根炎和膀胱炎。
为了不从头开始出现问题，请在车内预热后再上车，但在机舱内寒冷时，如果您住在私人住宅或在街上走动，请返回房屋，例如，用刮刀清洁侧窗或用专用刷子刷掉车身上的积雪。
如果您想立即上车，铺设毛皮座椅套或设置远程自动启动发动机的警报，然后由于冰座椅导致的骨盆区域冻伤不会威胁到您。
带上一瓶热饮
如果您要在冬季进行公路旅行或乘坐出租车工作，请随身携带热水瓶中的热饮，这样您就不会在寒冷中跑到最近的小酒馆喝咖啡或茶。
另外，干粮也不会伤害身体，有助于身体维持身体，给身体额外的能量来维持体温，即使在车里关火一会儿。
在后备箱中保持变化
如果你是长途旅行或者只是上班，在车里带上换鞋和袜子以防万一，这样你就可以换湿的东西了。 靴子上融化的雪很快渗入鞋子的裂缝和接缝处，然后把袜子和脚弄湿。 以后，当你湿脚出门受凉时，你肯定会感冒。
使用这些技巧，即使是最寒冷的冬天也不会感冒，至少那些因汽车炉灶操作不当而引发的人以及没有穿夹克和帽子就湿漉漉地跑到最近的摊位的人是这样。
