避免路怒症的15种方法

路怒症是攻击性驾驶的延伸，每个人都受到它的影响，或者至少在路上看到过一次。 一名司机对另一名司机的行为无法控制的愤怒或愤怒，导致攻击性或暴力行为，构成路怒症。 这与攻击性驾驶不同，因为它会升级为诸如故意撞到另一辆车、将某人推离道路、停下来进行身体对抗，甚至使用武器等行为。

据 AAA 公路安全基金会称，大多数成为道路暴徒的暴力司机都是年轻的男性司机。 然而，每个人都容易患路怒症，尤其是当这个人在生活的其他方面感到压力或沮丧时。 交通拥堵会导致压力和焦虑感，当其他司机似乎有意或无意地采取攻击性行为时，这种感觉可能会升级为路怒症。 如果您想知道自己是否容易患路怒症，请问自己以下问题：

• 您是否经常开车超过法定限制或试图闯红灯，因为您总是很匆忙？

• 如果您觉得他的速度太慢，您是否正在闪烁远光灯或与另一位驾驶员并驾齐驱？

• 你经常趴在喇叭上吗？

• 您是否做出粗鲁的手势或与其他司机愤怒地交流？

如果您对这些问题的回答是肯定的，并且经常这样做，那么您可能有路怒症的倾向。 路怒是一种刑事指控； 攻击性驾驶虽然算不上交通违规，但两者都很危险。 如果您知道自己容易发生路怒症，或者想知道遇到道路攻击者时该怎么做，请继续阅读。

预防路怒症的 10 种方法

1.听轻松的音乐： 听轻松的音乐真的很有帮助，尤其是当您感到压力、沮丧或生气时。 专注于你的呼吸，避免攻击性或挑衅性的想法。 专注于思考与外部驾驶条件无关的中性话题。

2、一定要保证充足的睡眠。 没有充分休息的驾驶会导致易怒和快速愤怒。 除了更容易患路怒症外，驾驶时困倦也很危险。 没有人愿意在路上闭上疲惫的双眼。

3.早点离开去的地方。 当人们觉得自己没有太多时间时，他们更容易感到沮丧。 当您在红灯或交通中停车时，迟到的压力会变得更加严重。 如果你被堵在路上，认识到你迟到了并试着放松会很有帮助。

4.注意共享道路的心态。 请记住，尤其是在交通中，您周围的每个人都在等待。 您将希望保持为所有驾驶员提供安全环境的行为。 请记住，没有人是完美的，但你们都必须遵守法律才能在路上安全行驶。

5. 与其他司机保持距离。 攻击性驾驶通常表现为您在后面驾驶并且离其他旅行者太近。 留出足够的空间。 预测其他司机的错误——如果你靠得太近，有人会踩刹车，这可能会导致事故。

6. 注意你的驾驶和触发。 开始注意路上让您生气的事情，无论是特定的驾驶情况还是影响您驾驶的车外问题。 注意在这种情况下你会生气多久。 认识它们可以帮助您避免这些情况，并在它们发生时更积极地对待它们。

7. 避免目光接触和下流手势。 通过允许自己愤怒地恶作剧其他司机，你也可以激怒他的攻击性行为。 此外，从道路上分心会造成另一个安全隐患。

8.避免口头表达失望。 大声说出挫败感可能不像您预期​​的那样宣泄。 溢出实际上会加剧挫败感和危险感。

9. 在工具栏上放置照片或舒缓的图像。 不要将它们放在以任何方式干扰您的视线的地方，如果您生气了，查看亲人或您喜欢的地方的照片可以让您平静下来。 您想安全驾驶回到那些人、宠物或地方。

10. 考虑成本。 如果金钱是一种很好的威慑力量，那么事故损害和刑事指控就会很昂贵。 即使没有人在交通事故中受伤，罚单、律师费和保险费率也会迅速上涨。

避免抢劫的 5 种方法

如果你遇到路上的侵略者，你必须远离他的路径并且不要参与战斗。 您可能不会注意到有攻击性驾驶行为的人，因此这里有 5 种方法可以避免他人的路怒症和任何危险后果。

1. 有规律地小心驾驶。 这意味着发出信号、合并时检查可用空间、不看手机以及其他安全驾驶规则。 尽管事情是偶然发生的，但最好不要助长任何问题。

2. 喇叭，如果你也有的话。 对攻击性和愤怒的行为发出哔哔声只会增加他们的路怒症。 仅在出现安全漏洞时才按喇叭，例如当有人在没有看到您的汽车的情况下改变车道时。

3. 看到愤怒的驾车者时要避开他们。 如果您看到某人有攻击性，请不要加速超车。 如果您从后面被超车，请变道，减速让其他人通过，并留在愤怒的司机后面。 如果你在他们身后，他们就更难伤害你。 如有必要，请关闭道路或走下一个出口，以免干扰他们。

4. 忽略淫秽手势。 不要煽动路怒——不要与愤怒的司机进行眼神交流或做出任何会引起愤怒司机兴趣的反应，例如回应他的手势或在车内大声喊叫。

5. 不要害怕向当局报告事故。 报告某些事情确实可以挽救生命。 执法部门可能会在事故发生前联系愤怒的司机。 如果您在路上看到一辆狂暴的车辆发生事故，请报警，但在接近司机时要小心并运用您的判断力——好斗的司机是不可预测的。 此外，如果您被心烦意乱的司机尾随，也不要回家。 报警并等待他们的帮助。