山地自行车小贴士
梦想骑山地自行车的寻求刺激者或专业自行车手？ 骑摩托不是小事，但路途艰难，需要一定的措施。
想骑摩托车探索山脉吗？ 你确定要在山上安全骑行吗？ 这里有 7 个最好的提示，要记住让您的高海拔旅行顺利进行。
进行机械检查
山地条件需要对您的摩托车进行彻底的机械维修。 第一步是检查前后制动系统。 危险的下山会增加磨损。 这同样适用于轮胎的状况，包括气压，以及胎面的状况。
照明不应被忽视，从大灯开始，穿过反光板。 由于高地的气候条件在不断变化，因此它们必须处于正常工作状态。
在您离开之前，油箱必须已满，以免汽油耗尽。 这些说明仅供参考，最好由机械师进行检查。
提前了解坡度
了解路况，山区一般有弯道、急弯、弯道。 您可以遇到野生动物、重量级人物和拖车。 谨慎应该是你的座右铭！ 谷歌是这方面最好的顾问。 提供所有必要的信息。
你所要做的就是去这个地方，表明“骑摩托车”，一切都会在那里。 甚至可能有已经去过那里的人的建议和反馈。 在这个虚拟探索过程中，借此机会扫描您可以放松的角落：汽车旅馆、酒店，或者为什么不是新冒险的露营地？
了解天气情况
冒着面临恶劣天气的风险，这在很大程度上是交通事故的根源，请不要犹豫，查看在线或媒体上的天气预报。 山上的天气情况不时变化。
雷暴、大风、雪和冰雹很常见。 它们会影响能见度，您应该增加注意力。 然而，道路可能变得难以进入和/或湿滑。 换句话说，它们会很快毁了您的旅行。
准备你的衣服
头盔、手套、工作服、夹克、裤子和靴子等设备对于道路安全至关重要。 选择颜色鲜艳的型号或 带反光带以便司机可以轻松认出您。
此外，救援人员强烈推荐此配件，便于他们在可能发生事故（丢失、跌落等）时进行检查。 需要注意的是，它们的尺寸必须合适，以避免在整个旅行过程中感到不适，不推荐用于此类活动。
做好身体准备
驾驶两轮车辆需要一些体力。 因此需要健康和多样化的饮食：不要太油腻，不要太甜，不要太咸。 众所周知，水合作用就是一切。 水不仅可以滋润身体，还可以为肌肉提供弹性，并由于其中含有氧气而使大脑通气。
不要忘记水果、乳制品和蛋白质……如果您在重要的一天之前真的感觉不舒服，请随时去看医生。 作为专家，他有权对您发表积极的意见。 如果只是维生素或钙缺乏，可以通过膳食补充剂来纠正。
均衡的饮食会帮助你的身体增强力量。 既然这里讨论了食物的话题，请知道戒酒是必不可少的。 明确建议以完全清晰的方式驾驶。
做好心理准备
骑摩托车或只是骑摩托车需要很多注意力。 所以开车时要舒适，不要分心。 留下任何困扰你的东西。 预测旅行期间可能发生的任何事情，以便您可以毫不拖延地采取行动，以防万一。
道德准备可以帮助您轻松应对逆境。 在你离开之前获得积极的态度；禅是随着时间的推移而获得的。 对您的准备研究的所有结果进行编程的历史，以便它们在驾驶时有用。
不可替代的材料
想要旅途顺利，需要准备以下材料：
- 一部电池充满电的手机。 在这些情况下，便携式或无线充电器就派上用场了。
- GPS，以免迷路。 没有什么比优化方向更好了。 而这一点，特别是如果你选择了相当不寻常的地方。
- 足够的水和零食，可以在途中短暂休息时舒展一下肚子。
- 急救箱，内含用于急救的基本药物，如酒精、优碘、棉花、防腐剂、抗生素。
- 身份证明：警察可以在任何例行安全检查中阻止您，并始终将其关闭。
一些有效的驾驶技巧
锦上添花，这里有一些 专为山地徒步旅行设计的技术咨询.
- 为 上升路线，如果您需要转弯：保持向右行驶并随时准备刹车。 在右侧的螺柱中，您可以减少离地间隙。 所以要小心。
- 下建议降档查看弯道。 这是为了避免制动问题。 刹车可以给我们大量使用的错误跳跃。
无论是远足，几天的步行，还是几个小时的驾驶乐趣； 这些提示适用。 不要忘记将您的行程通知您的亲人，以便他们在必要时为您提供帮助。
保持警惕，永远有广阔的视野，想去哪里就去哪里。 如果出现问题，请保持冷静。 最重要的是，要舒适，因为您越放松，您就越有安全感，并且能够充分享受您的活动。
