司机饿死了
许多司机感到饥饿，这导致疲劳和注意力下降。 为了避免这种情况，有些人更喜欢在车里吃饭，这同样危险，雷诺驾校教官警告说。
饥饿是注意力不集中的常见原因，可能对驾驶员和其他人构成真正的威胁。 
运动的参与者。 超过 60% 的司机承认，开车时吃喝并不是一种选择。 研究表明，开车时吃东西会增加发生严重事故的风险，就像打电话一样，事故风险显着增加，雷诺驾驶学校的负责人 Zbigniew Veseli 说。 XNUMX% 的受访者承认因食物或饮料而分心，以至于他们突然不得不刹车或转弯以避免发生危险的交通事故*。
良好的饮食习惯对于司机来说应该是极其重要的。 和休息一样重要。 在开始长途旅行之前，尽量避免吃会减缓和增加睡意的重油腻食物，选择易于消化和富含缓释成分的食物。 游览期间最好每3小时吃几顿小餐。 鸡蛋是一个很好的早餐主意，因为它们能让你长时间饱腹，而且不会像许多其他高脂肪食物那样让你感到沉重。 在车上带的零食最好藏在后备箱里，这样就不会在途中吃掉，只能在指定的停靠点吃。 人们的生活节奏越来越快，这无疑导致越来越多的司机更喜欢边开车边吃东西。 然而，考虑到我们自己和其他道路使用者的安全，我们必须确保每当我们饿了的时候，我们同时找时间停下来休息，雷诺驾校教练总结道。
* 来源：Independent.co.uk/Brake Charity and Direct Line
