成人痤疮 - 如何有效应对？

污垢、瑕疵和闪亮的鼻子等惊喜不会随着年龄的增长而消失。 是时候解决时间可以治愈伤口的神话了，因为在痤疮的情况下，问题可能会变得更糟，并且会在 30 年后持续很长时间。 幸运的是，有很好的化妆品和支持性护理的新想法，例如 Clear Skin Diet。

/ 时尚芭莎

每隔一秒，患者就会因痤疮而到皮肤科医生处就诊。 根据最新数据，超过 50% 的人口患有这个问题。 因此，无论性别和肤色如何，我们都会经常遇到黑头和粉刺，并正在寻找一劳永逸的解决方案。 此外，痤疮并没有慢慢消退（从十八岁开始），而是不断地沉积在皮肤上并持续到生命的第三个十年。 然后我们谈论成人痤疮并继续担心。 为什么会出现这样的问题？ 事实证明，这个问题不仅存在于世界上的少数几个地方。 这些都是快餐和所谓的时尚的绿色区域。 由于糖和脂肪含量高，通常不健康的西方饮食。 日本冲绳岛、巴布亚新几内亚也是不长痘痘的地方。 在这里，您生活得更慢，吃得更健康，呼吸更清洁的空气。 是的，正是压力、不良饮食和烟雾影响了我们的肤色，所以如果你想拥有干净的皮肤，你需要一个清洁治疗，以及对菜单进行重大改变。

去角质、保湿和保护

易长粉刺的皮肤是一个战场，发生了很多事情。 皮脂腺的工作非常快速有效，因此肤色会发光。 引起炎症的细菌在这里猖獗，所以发红和湿疹很常见。 毛孔粗大、黑头粉刺和表皮循环中断（表皮细胞出生、成熟和脱落的过程）都无法正常工作。 所以，痘痘肌肤的护理需要先去角质，再保湿舒缓，最后是保护。 这就是为什么值得定期去角质，最好使用温和的酸性产品。 打开毛孔和清洁表皮是对抗成人痤疮的第一步。 最实用的化妆品将是浸渍酸的薄片，例如乙醇酸，如 L'Oreal Paris Revitalift。 用垫子擦拭干净的皮肤并让它被吸收就足够了，然后再涂上保湿霜。 每天如此，持续 30 天。 顺便说一句，“回春和照明”效果将出现在“附加效果套装”中。 在去角质步骤之后，我们继续使用基础霜。 与容易长痘痘的皮肤相关的古老问题来了：干燥还是滋润？ 我们已经知道答案：保湿，因为长期过度干燥表皮总是会导致痤疮病变。 现代化妆品可以同时保湿并具有抗炎特性。 此外，还有一些针对成熟肌肤的特殊化妆品，不仅需要保湿。 抗皱、再生和亮白成分与抗炎成分相结合。 所有这一切使奶油不会堵塞毛孔，抑制炎症的发展，同时滋养。 值得关注的是 Bielenda Hydra Care 的廉价日晚霜。 它含有保湿和富含矿物质的椰子水、舒缓的芦荟提取物和抗菌成分：氮杂甘氨酸和亮白维生素 B3。 还有一件事：保护。 不应忘记这一点，因为受粉刺影响的皮肤暴露在烟雾和紫外线下，会出现发红反应，问题会加剧。 因此，薄薄的一层保护霜应该是您早晨日常工作的永久组成部分，理想情况下，它可以代替您的粉底。 你会在 Resibo 城市日霜中找到很好的成分。 有紫外线过滤剂，以及具有保护和保湿作用的花卉和植物提取物。 

清洁菜单

如果您的皮肤对美容疗法没有反应并且皮肤科医生的治疗仍然没有帮助，请考虑改变您的饮食。 这不是关于减肥，而是关于一些可以减少皮肤炎症的简单选择。 在 Nina 和 Randy Nelson 姐妹的最新著作《透明皮肤饮食 (Znak)》中，您会找到一个非常具体的饮食食谱，在六周内就会产生清洁、平滑的效果……几乎就像完美的化妆品一样。 作者在医生的密切关注和科学研究的支持下，提供了一种不含糖和脂肪的饮食。 因此，起初我们推迟了糖果、肉类和奶制品。 但是我们吃大量的水果和蔬菜。 即使是淀粉类的，如土豆和红薯。 我们避免吃坚果和鳄梨，因为它们的脂肪含量也很高。 简单的。 医生说，这样的饮食可以消炎，见效快，如果是这样，那可能值得一试。